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VOICES

BESTAに出会えて人生が変わった

オーダーメイドプログラムって具体的には…?
『Human Produce Salon BESTA』で理想の自分を手に入れた、お客様の声をご紹介します。

HIROMI

会社員・30歳/
ひろみ様

みんなから変わったキレイになったねって

30代になって、食事制限だけでは体型の維持が難しくなり、通い始めました。
運動は嫌いでしたが、トレーナーさんから食事指導の話を聞く時間もあり、楽しくトレーニングが出来ました!
2段だったお尻が1段になり、ヒップアップしたのを実感。
また、パーソナルカラー診断で好きな色と似合う色が違うと知り、メイクやお洋服にも取り入れたら、みんなにキレイになったねって言われる様になりました。

体重

-5.0kg

体脂肪率

-4.0%

Before

After

JEREMY

会社経営・33歳/
Jeremy様

この前初めて女性から話しかけられたんです

ぽっちゃりした体型が気になっていて入会。
パーソナルトレーニングだから、動作がどこの筋肉に効いているか的確にアドバイスをしてくれるのが良かった。
トレーニングのフォームだけでなく、食事指導で得た知識は体型維持に役立っており、一生の財産になったと思う。
髪型診断や眉毛を整えた事で見た目に自信が持て、中身もポジティブに変わって、女性からの評判も良くなったのが嬉しい。

体重

-7.0kg

体脂肪率

-10.0%

Before

After

WAKO

和瑚様

体重

-8.9kg

体脂肪率

-10.5%

Before

After

MASARU

大様

体重

-16.5kg

体脂肪率

-14.3%

Before

After

HAZUKI

葉月様

体重

-6.1kg

体脂肪率

-5.0%

Before

After

YUKI

祐貴様

体重

-9.3kg

体脂肪率

-10.7%

Before

After

2 MON SCHEDULE

2ヶ月スケジュール

2か月で、体重は73kg⇒66kg、体脂肪率は 23.0%⇒13.0%と、劇的な変身を遂げたJeremy様。
体重が7kg、体脂肪率が10%減っただけでなく、顔つきもスッキリと明るくなった秘訣は…?

The 1st Week

いよいよ今日から!期待と緊張を胸に
『Human Produce Salon BESTA』へ。
まずは3Dスキャンで現状把握。
お腹が出てきたのが気になっていたが、自分では見えない背面も締まりが無い事に気付き、俄然やる気に!

The 2nd Week

前回はスクワット中心の下半身強化プログラムだったので、今日は上半身を攻めるプログラム。
トレーナーさんのアドバイス通り体を動かすと、筋肉にアプローチしているのが実感でき、辛いけど楽しくなってきた!

The 1st Month

筋トレにも馴染めてきたので、食事指導を栄養士さんから受ける事に。
トマトやコーンが実は糖質が高いと知り、今迄は自己流で糖質制限をしたつもりになっていたのだと実感。早速、今日から取り入れよう。

The 2nd Month

パーソナルトレーニングと食事指導の相乗効果で、体が絞れてきた実感がある。
トレーニング後に飲むプロテインが、ご褒美と感じられる様に。
恵比寿駅東口から徒歩1分とアクセスが良いのも、通い続けられるポイント。

The 2nd Month

だいぶ理想のカラダに近付いてきたので、ヘアメイクのアドバイスも受けてみた。
眉毛を少し整えただけで、目元がハッキリして明るい印象に!
ツーブロックが似合うとアドバイスしてくれただけでなく、美容院でのオーダーの仕方も教わったので、自分でもキープ出来るのが心強い。

Final Day

今日がコース最終回。
2か月前は27.5kgしか持ち上げられなかったベンチプレスも、今では60kgじゃないと物足りない。
2か月間、週2のトレーニングをこなした事で、自分に自信がつき、内面もポジティブになった。
理想の自分に近づいただけでなく、キープする知識も身に付き、一生の財産を得たと思う。